Prebioticele si probioticele sunt termeni care apar des pe etichetele produselor pentru flora intestinala, dar nu inseamna acelasi lucru.
Probioticele contin microorganisme, iar prebioticele sunt ingrediente care pot sustine mediul pentru acestea, in functie de produs si formula.
Important: Cere sfat medical daca ai imunitate scazuta, boala cronica, febra, diaree severa, sange in scaun sau simptome digestive persistente. Probioticele nu sunt potrivite automat pentru orice situatie.
Ce trebuie sa stii
Pe eticheta conteaza tulpinile, numarul de unitati, forma de administrare, conditiile de pastrare si daca produsul combina probiotice cu prebiotice.
- Verifica tulpinile declarate.
- Verifica doza pe zi, nu doar cutia.
- Uita-te la conditiile de pastrare.
- Nu confunda prebioticul cu probioticul.
Cum alegi produsul
Pentru o formula combinata, cauta produse care mentioneaza probiotic si prebiotic. Pentru o formula simpla, verifica probioticele dupa tulpini si numarul de capsule sau plicuri.
Tabel informativ
| Produs | Rol principal | Cand il alegi |
|---|---|---|
| ProCombo Probiotic + Prebiotic 10 capsule | probiotic plus prebiotic | formula combinata |
| Probiotic Prebiotic Premium Vegan, 60 capsule, Aronia Charlottenburg | probiotic prebiotic vegan | formula vegana |
| Prebiotic Eqbiota IBS, 30 capsule, Biessen Pharma | prebiotic IBS | prebiotic dedicat |
| Optibac Probiotic Everyday 30 capsule | probiotic zilnic | formula simpla |
| Colobiotic probiotic 20 miliarde 30 capsule | probiotic 20 miliarde | concentratie declarata |
FAQ
Prebioticul este acelasi lucru cu probioticul?
Nu. Probioticul contine microorganisme, prebioticul este un ingredient care poate sustine flora.
Ce verific prima data la probiotic?
Tulpinile, doza, forma si conditiile de pastrare.
Pot lua probiotice oricand?
Nu in orice situatie. Pentru boli cronice, imunitate scazuta sau simptome severe, cere sfat medical.
Concluzie
Diferenta dintre prebiotic si probiotic conteaza cand verifici produsele. Citeste eticheta si alege formula dupa scop, tulpini si toleranta digestiva.
Intra pe farmaciamed.ro pentru mai multe verificari, produse actualizate si oferte de la farmaciile partenere.
